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Salud y bienestar
  • Buen alivio para el estrés.
  • Construye la resistencia muscular.
  • Mejora el bienestar general y psicológico.
  • Promueve la buena coordinación, agilidad y flexibilidad.
  • Desarrolla la fuerza y el poder de los músculos.
  • Quemador efectivo de calorías, ya que se suministra energía a los músculos en lugar de formar grasa.
  • Impulsa el ejercicio cardiovascular (del corazón y los pulmones), permitiendo que se bombee más oxígeno al cuerpo y ayuda a energizar los músculos.
  • Mejora la flexibilidad y la velocidad de sprint debido a la naturaleza rápida del jorkyball dentro de la pista encerrada.

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